men denna gången har veckan gått jäääättesaktaaaa

men nu är den äntligen här, sista dagen på arbetsveckan.... iofs fortsätter min arbetsvecka inatt och imorgon natt men men det får man ta.. ska få hem lillasyster också så vi kan montera ner garderoben eftersom dom kommer och ska måla på måndag.. (yeaj!)


jag är sååå trööött idag, får nog gå hem och powernapa innan jag börjar mitt pass ikväll... hoppas bara jag vaknar igen isfl hehe

nej har inte så mycket att skriva... inget som jag vill ha skrivet öppet i en blogg iaf haha

hoppas alla får en riktigt skön helg

nu har jag valt färg, inte så roliga färger som jag trodde det skulle bli men det kommer bli bra tror jag, fanns bara ljusa pastell-färger så det var lite tråkigt...

de börjar måla på måndag och det blir klart om 4-5 dagar... jippi! jobbigt med målare i ens hus en hel vecka bara men tror jag överlever hehe, får hoppas inte katterna förstör målningarna bara men tror de kommer gömma sig någonstans hehe fegisarna :)

så tråkigt, jag glömde min mobil hemma, blev så stressad att jag var tvungen att ta mig till jobb innan 10 så sprang iväg från telefonen :( men ingen som vill höra av sig till mig ändå säkerligen..

Igår fick jag ett samtal från en kvinna som meddelade att målarna ville komma hem till mig så fort som möjligt så jag kunde välja färg så att de sen kan komma och måla i nästa vecka *glädjedans* har väntat ett år på denna renovering!!

nu har man bara lite panik på vilka färger man ska välja

har tänkt såhär:
Hall- varm vit
Badrum: Vitt
Kök: Mörkgrå
Matsal: vit med en mörk aubergine-fondvägg
Vardagsrum: Vitt (kanske lägger på någon schablon sen)
Sovrum: Brunt (ans förslag som jag gillade)

vad tror ni? några andra idéer? de kommer imorgon bitti så har lite panik...

måste montera ner stora garderoben i helgen också och ta ner mina spegelväggar, stress! men ett roligt stress eftersom det kommer bli så fiiiint :) hehe

jag läste något på Ann-Sofies blogg som jag önskar att jag aldrig läste:

Dagens onödiga vetande:
en människa äter i genomsnitt 8 spindlar i sömnen under sitt liv



say what!!!?? äckelkänslorna sprider sig :( uuuaaaaääääähhhh!

då kom lilla syskonbarn nr 30 ut, en jättesöt liten pojke!

Grattis storasyster, ser framemot att se honom IRL ;)

gick inom Lagerhaus och hemtex efter jobb igår, handlade fler ramar till min familjevägg ( en vägg hemma som jag ska fylla med snygga ramar och bilder på mina syskon och syskonbarn - än så länge har jag fått bilder av kajsa och hampus så där är en del syskon kvar att gå igenom men jag tar det när jag är hos dom) och på hemtex handlade jag nya gardiner och dukar..
allt blev skitbra förutom två gardinpar som var korta! varför är jag så ouppmärksam?? well jag öppnade bara den ena förpackningen så tänkte jag kunde gå tillbaka med den andra  och lämna tillbaka den och den som jag öppnade kan man förvandla till kuddöverdrag eller en lång gardin - something something.. så typiskt var det!!

gjorde vid de nya ramarna med bilderna som jag fick av Hampus, fick alldeles för många, så svårt att välja ut bilder men jag tänkte alla de som jag har kvar som inte i sitter i ramar sen kan jag sätta in i en jättefin scrapbook eller något..


nu vill jag bara att de kommer och målar om mina väggar - måste maila honom idag och fråga när de tänkte komma eftersom jag måste ta ner spegelväggar och montera ner en jättegarderbob tills dess..

på inköpslistan ligger sedan en ny sängstomme, byråer, matta... tänkte börja med det lite billigare och måla om en del möbler...

ska bli kul, det är som min Syo säger, man måste ta ut sin kreativitet hemma om man inte får utlopp för den på sitt jobb.... :)

i helgen var jag hos min bror som jag skrivit tidigare, resan gick så smärtfritt, hann knappt sätta mig bara innan jag var där, smidigt!
var ett jättefint hus, Ge stod och gjorde mat och barnen satt framför tecknat... åt kycklingspett med hemlagad jordnötssås med sting... jättegott!

på kvällen drack vi en grogg och åt lite chips och tittade på tv, jag busade med barnen som snabbt lättade upp, väldigt krigist inställda barn :) ben10, spiderman och batman inspirerad lek var det som gällde. Underbara barn

på lördagen visade bror mig runt i Bjärnum, större än vad jag trodde faktiskt! och så gick vi ut på sjön som var helt täckt med is, mysigt....



barnen ville gärna se ankorna också så vi åkte hem inom och hämtade pommes att ge ankorna och sen iväg igen, OMG vilka galna och hungriga ankor, blev skiträdd och en akjävel bet mig i fingret också... var inte så kul så vi stack hem istället... tittade på bilder på datorn.. har bestämt mig för att göra en sk familjevägg med mina syskonbarn och vi syskon. Ge bjöd på thailändsk mat, smarrigt.. och sen på kvällen åkte jag hem för jag skulle jobba på natten..

första gången på det stället och det var riktigt trevligt, mindre spel än vad jag trodde det skulle vara men men var kul :)

Igår hade jag världens bästa städdag, började på en gång när jag vaknade vid 12 med att börja röja upp, storstädade toalett och kök (spis och väggar) och sen tvättade jag alla kläder och filtar och sånt..
riktigt effektiv och skönt med ett städat hem igen, får panik när det är skitigt och jag aldrig tar mig hem för att städa det på dagarna..får skärpa mig med egentid och hushållstid :)

sista shakeveckan nu, fick ju ta paus från det i helgen eftersom man var på besök men nu är jag på det igen, det enda störiga är att jag glömde min shaker hemma hos syrran så vet inte hur jag ska kunna shaka det men det löser sig nog, får ta det lungt med träning denna veckan, är förkyld till tusen så får vänta ut den, får ta promenader och lite lugnare gympass

äntligen, denna veckan har varit seg med massor att göra och ingen energi pga sjukdomar och fel sömnrytmer men men nu är det helg och efter jobb ska jag till Hampus och hälsa på, tyvärr ville inte kajsa med så får klara mig själv men det ska bli kul, ska hem imorgon igen eftersom jag jobbar på lördag natt, nytt ställe= spännande :)

på lördag måste jag städa *lova mig själv* nästa vecka är det dags att rycka upp sig med allt, ordning och reda, träning och kost!
man kan ju bara ta nya tag, man kan inte lägga sig ner och ge upp... nej nej.. iofs känns det som om jag kommer lägga mig ner och dö på söndag när jag och Ans ska träna indoorwalking, bloggar jag inte på måndag så finns jag inte i liv längre hehe skämt åsido- ska bli riktigt skönt med helg..

hoppas på vårrullar i helgen :) jag får förlänga pulverdieten sen istället... kan inte gå på den när man är på besök hos någon!

Stöd Aftonbladets kampanj ni med!

www.lakareutangranser.se/

timme

På tal om nytt år och nya vanor!!

 

En kvinnas VECKA PÅ GYM
 
Detta är tillägnat alla som någonsin försökt att få till en
regelbunden träningsrutin...

"Kära dagbok.
Till min födelsedag i år köpte jag en veckas personlig träning på det
lokala gymet. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad
till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde
jag att det vore en bra idé göra ett försök.
 
Jag ringde till gymet och bokade upp mig med en personlig tränare som
heter Christo, som identifierade sig som en 26-årig aerobicsinstruktör
och modell för idrotts- och badkläder.
 
Mina vänner verkade nöjda med min entusiasm att komma igång! Klubben
uppmuntrade mig att föra dagbok för att kartlägga mina framsteg.
________________________________
Måndag:
Inledde min dag klockan 6:00. Svårt att komma ur sängen, men tyckte det
var väl värt det när jag kom till gymet och fann Christo väntandes på
mig. Han är något av en grekisk gud - med blont hår, underbara ögon
och ett bländande vitt leende. Woohoo!
 
Christo gav mig en rundtur och visade mig maskinerna... Jag njöt av att
titta på det skickliga sätt på vilket han instruerade sin aerobicsklass
efter min träning idag. Mycket inspirerande!
 
Christo var uppmuntrande när jag gjorde mina sit-ups, men min mage
värkte redan från att ha gått och hållit in den hela tiden han var i
närheten.
 
Detta kommer att bli en fantastisk vecka!
________________________________
Tisdag:
Jag drack en hel kanna kaffe, men jag tog mig tillslut ut genom dörren.
Christo fick mig att ligga på rygg och pressa upp en tung skivstång i
luften och sen satte han vikter på den! Mina ben var lite vingliga på
löpbandet, men jag klarade de två kilometrarna. Hans belönande leende
gjorde att det var värt all möda. Jag mår toppen! Det är ett helt nytt
liv för mig.
_______________________________
Onsdag:
Det enda sättet jag kan borsta mina tänder på är genom att lägga
tandborsten på handfatet och flytta min mun fram och tillbaka över den.
Jag tror jag har ett bråck i båda bröstmusklerna. Bilkörningen är OK
så länge jag inte försöker styra eller stoppa.
 
Christo var otålig med mig och insisterade på att mina skrik störde
andra gymmedlemmar. Hans röst är lite för KÄCK så tidigt på morgonen
och när han skäller blir det ett nasalt gnällande som är mycket
irriterande.
Det gjorde ont i bröstet när jag klev på löpbandet, så Christo satte
mig på trappmaskinen. Varför i helvete skulle någon uppfinna en maskin
som simulerar en aktivitet så gammalmodig som hissar? Christo sa att det
skulle hjälpa mig komma i form och njuta av livet. Han sa något annat
skit också.
_______________________________
Torsdag:
Rövhålet väntade på mig med sina vampyrliknande tänder som
exponerades då hans tunna läppar drogs tillbaka i ett hajleende. Jag
kunde inte undgå att bli en halvtimme försenad - det tog så lång tid
att knyta mina skor.
Han tog med mig för att träna med hantlar. När han inte såg det,
sprang jag och gömde mig på toaletten. Han skickade nån spinkig
kärring för att leda reda på mig.
Då, som straff, satte han mig på roddmaskinen - som jag sänkte.
_________________________________
Fredag:
Jag hatar den där jäveln Christo mer än någon människa någonsin har
hatat någon annan människa i världshistorien!!! Dumma, spinkiga,
anorektiska lilla skitaerobicsinstruktör! Om det fanns nån del av min
kropp jag kunde röra sig utan outhärdlig smärta skulle jag slå honom
med den.
Christo ville att jag skulle jobba med mina triceps. Jag har inga triceps!
Och om du inte vill få bucklor i golvet, ge mig för fan inte en
skivstång eller något som väger mer än en smörgås!
Löpbandet kastade av mig och jag landade på nån slags kost- och
hälsoinstruktör. Varför kunde det inte ha varit någon mjukare, såsom
dramaläraren eller körledaren?
________________________________
Lördag:
Satan lämnade ett meddelande på min telefonsvarare och undrade med sin
retsamma, gälla röst varför jag inte dök upp idag. Bara ljudet av hans
röst fick mig att vilja slå sönder maskinen med min almanacka, men jag
saknade styrkan att ens använda fjärrkontrollen och tvingades ligga elva
timmar i sträck och se Väderkanalen...
________________________________
Söndag:
Jag har bett kyrkans taxi att hämta mig för gudstjänsten idag så jag
kan gå och tacka Gud att denna vecka är över. Jag hoppas också att min
man kommer att välja en rolig present till mig nästa år - som en
rotfyllning eller en livmoderoperation. Jag säger fortfarande att om Gud
hade velat att jag skulle böja mig, hade han spridit ut diamanter över
hela golvet!

köpte ju en ny telefon, min förra var så ful! och som tur var så löpte det abonnemanget ut nu så då var det dags att göra nytt :)



fin eller hur :)

jag har ju fuskat lite idag redan, försov mig imorse så hann inte shacka till en till mig (iofs hade jag vetat att bussen skulle vara 10 min försenad så hade jag hunnit) så jag tog en naturdiet smoothie istället, apple rhubarb - mm smaskigt! och jag tog sen en förmiddagsshake och ett päron men det blir ju ändå betydligt lägre kaloriintag än vad man haft tidigare och jämnare måltider...



men man ska inte bli tagen med handen i kakburken, får anstränga mig lite... blir ju lättare och så krymper magsäcken lite :)

hon pratade om glass och nu kan inte jag sluta tänka på olika glass-sorter... jag vill prova Ben&Jerrys Half baked

snacka om att man har ätstörningar om man börjar hallucinera fram mat redan efter två dagar av shake-diet

men okej snart 2 days down and 6 days to go. jag vägde mig igår för att se om det var värt det och jag hade gått ner 0,5kg, även om inte kajsa godkände den invägningen hehe... kanske dags att skaffa varsin våg iaf.. man vill ju väga sig avklädd och på morgonen... inte på kvällen med jeans och allt på sig, inget bra referensmaterial

 Jag vill ha!

var hos studie- och yrkesvägledaren idag och det gick bra, vi kom fram till en del bra saker och det lutar åt ett yrke inom sjukvården eller socialen kanske.. och att jag måste engagera mina intressen med att skapa mer i min fritid.. men vi får se det är en del kvar att arbeta sig igenom så vi får se var vi landar, det är bra med någon som hjälper en granska sig själv och vad man verkligen vill osv..
blir nog bra.. ska träffa henne 1-2 gånger till..

Idag började första dagen med enbart snor - shackarna från Quick Diet, jag tar livet av mig om jag inte går ner i vikt av detta. var meningen att jag endast skulle ersätta vissa mål med detta men så vidrigt och äckligt det var så tar jag en intensiv variant av det istället och hoppas på en kick-start... svårt att erkänna men jag har smakat på sperma och detta faller inte långt ifrån angående smakupplevelse... nej fy jag hoppas denna veckan går snabbt, bara se till att man aktiverar sig så man inte tänker på hungerna och vilken måltid man har framför sig :(

igår var det dags att införliva julklappen jaggav syster och hennes barn, tyvärr blev jojo så sjuk att kajsa fick stanna hemma med honom så jag bjöd in Ann-Sofie istället som gärna ville följa med, yeah!

så jag och adam tog bussen till arenan (som var skitförsenad-grr) bussen körde förbi ans (grr) så ans tog en taxi istället sominte visste hur man tog betalt med kprt (grrr) men till slut var alla på plats och föreställninge började. adam tyckte det var jättekul och jag och ans tyckte också det var roligt, man blir ju glad av disney, man blir som barn på nytt hehe :)

nej men det var bra gjort, andra halvvlek blev lite seg för oss alla men helheten var bra..
efteråt stack jag och adam till hans pappas jobb och fixade varsin kebabtallrik, gick hem och åt och tittade på tecknat, sen spelade vi lite wii tillsammans. älskar att vara med adam, världens gullunge!





lite bilder från arenan :)

jag har lovat mig själv att under detta året ska mina pengar och min tid gå till att göra en positiv förändring i världen, även om ens bara en liten..

funderar på att bli stödfamilj eller fostermamma till ett barn eller ta steget fullt ut och söka för att få adoptera ett barn...

vi får se vad som händer, det jag måste göra först är ju att söka så mycket fakta jag kan..

skänk pengar och hjälp dom med räddningsarbetet

varför händer sånt här :(



Vila i frid 

Så kan du hjälpa de drabbade:

adam har varit magsjuk några dagar och nu har tydligen kajsa och jojo också börjar kräka stackarna, ville inte att jag skulle komma så att jag också blev sjuk men det kanske hade suttit fint med en liten kräksjuka så man kommer igång med viktminskningen haha, finns inget ont som också för med sig något gott hehe *ätstörningar oh yes!*

nej men får se vad jag hittar på i helgen, bjöd ner min systerdotter men hon har inte hört av sig så tror inte hon var så sugen på det iaf, synd.. hade varit roligt att umgås lite med henne.. 
ska åka och hämta mitt paket med sofföverdrag och mitt och kajsas "träningspaket", ska bli så kuul!
får väl traska iväg och träna en runda ikväll också, orkade inte gå upp imorse, jag är uppe alldeles för länge om kvällarna, måste bli skärpning på det och ska bli mer utförlig dagbok över hur man mår, äter, tränar och sover så man verkligen får en överblick på vart det går fel

igår var jag och cecilia på ett yoga pass- jisses vilka ställningar man skulle utföra, kände mig som en sådan tjockis-tjej man gör komedi på hehe stod och skakade och tappade balansen hela tiden men känner av det i kroppen idag så någor rätt måste man ha gjort hehe.. fast flummigt är det, solhälsning, energibollar och meditation... sånt är jag inte bra på men det var rätt kul ändå :)

nu ska jag hålla mig till denna, ett tag iaf :)

igårkväll satt jag framför tv:n och mös i min underbara julklappsfilt med ärmar,
den är hur underbar som helst.... tänk vad tråkigt på sommaren när man inte är frusen mer!! :( hehe

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6414520.ab


hur kan denna mamman få ett så kort straff?? efter alla sina svängar med socialen osv... hon är ju sjuk i huvudet och har skadat sina barn för alltid! så hemskt när det händer såna saker!

Jag tycker Sverige ska straffa brottslingar såsom de förtjänar att bli straffade!!

igår gick jag till Mist för att utnyttja mitt presentkort som jag fick i julklapp av min älskade lillasyster
det var roligt, blev lite väl spacklad (concealer, 2 sorters foundation och puder) för min smak kanske men fick en del bra tips och fick roligt smink med mig hem.. :)

Här är resultatet och mina nya ögonskuggor. kan tänka mig att gå över lite mer till dom nu eftersom jag har det mesta jag vill ha från makeup store :)





jisses vilka rynkor under ögonen! ögonkräm nästa!!

var ett tag sedan jag skrev ett blogg inlägg, skyller på tristess..
helgen var fylld med jobb, städning och tvätt av kläder.. det som var roligt var att jag och Cecilia gick och tränade efter jobb på fredag, trodde vi kunde ta ett aerobics pass men det visade sig tyvärr att vårschemat inte var igång än så det blev ett vanligt styrketräningspass, och cecilia lekte med pilatesbollen hehe
efter vi tränat klart gick vi inom hemköp och köpte middagsmat, gick hem till mig där vi åt en god kycklingpanna med keso och drack varsitt glas vin, trevligt..

ja sen som sagt blev det jobb och städ men hann med en runda till ikea också där det blev lite fynd, glas - skålar - hallbänk - skoställ - vasar - lakan - ljus, blev 600kr men som tur är har jag än så länge inte köpförbud till hemmet..

hallen blev mkt bra men svor en massa gånger för att få ihop den som vanligt hehe

vaknade relativt tidigt men min kropp ville inte gå upp så hann inte med någon träning :(
gjorde vid mig och slog in pappas paket och begav mig sedan till värnhem för att möta upp syrran..
vi gick handlade färdkost till barnen och bukett och gravljus till mammas grav...

tåg och buss gick relativt smärtfritt, inga förseningar! :)

Pappa hämtade oss vid bussen, right on time as usual! :) vi åkte inom mammas grav och gjorde fint och tände våra ljus, mysigt och sorgligt.. :( hur mysigt hade det inte varit om vi haft en mamma att åka hem till också... men hade vi haft det hade vi kanske inte haft kontakt med pappa så jag vill inte tänka så.. det som sker sker och allt är inte utav ondo...
efter det åkte vi hem till pappa, pappa hade eldat i kaminen så det var varmt och skönt... det behövde jag som druttade på rumpan på vägen in haha jag skyller på min usla hala skor hehe
andra gången jag gör pinsamma saker med pappa hehe... när jag skulle ringa han kvällen innan vi åkte sa jag; " - Hej pappa, det är mamma!"

Mamma??!! jag är förvirrad, syrran började asgarva åt mig och pappa var helt förvirrad i luren hehe



Pappa bjöd på pepparbiffar och klyftpoatis, mumma! sen delade vi ut julklappar... pappa är världens gulligaste!; jag fick ett paket med en väggalmanacka, strumpor och en absolut music skiva... har inte fått en sådan skiva sedan jag var 15 känns det som :) men jag blev jätteglad, fanns en del låtar som jag vill lyssna på :)

vi kom hem till Malmö igen vid halv åtta och då tittade vi Kvartet skatan, första discen på 3e säsongen... shit vad roligt det är! bästa delen var när de var ute och campade haha ser framemot andra discen nu.. :)

då var det 2010... känns som om det kommer bli ett bra år, *håller tummarna*

Nyårsafton firade jag med syster och barnen. Kajsa lagade god middag med lövbiff, bearnaise och kroketter. till förrätt åt vi en räksmnörgås och till efterrätt en unik chokladtårta med hallongrädde-fyllning :) mums

tyvärr skulle jag jobba på natten så vid tio begav jag mig till mitt uteställe så blev ingen inskålning för det nya året eller några fyrverkerier för min del detta nyåret men det spelade ingen roll, kändes som en vanlig kväll och det var roligt att jobba... tiden gick jättefort och eftersom man hade dubbel lön så blev det en slant också...




Nyårsdagen sov jag nästan bort, på eftermiddagen efter jag vaknat gick jag hem till systern och passade hennes barn medan hon jobbade. Jag och Adam gick ut en runda och åt stripes och hamburgare på Svalans och sen gick vi och hyrde film... så mysigt att vara med han själv.. han är så rolig och gullig person! han kommer bli världens bästa kille om han fortsätter i denna stilen hehe :)

i helgen har jag jobbat och varit med syster och barnen som vanligt..

har äntligen fixat min dator så att allt är installerat och klart så nu kanske man kan blogga hemifrån på helgerna också om man tänker på det hehe :)

Städade undan julen i helgen och medans jag städade satte jag på en gammal skiva 3 doors down - seventeen days, dom är såå bra!! har saknat att lyssna på dom.... jag blir så glad av att lyssna på den gruppen (visst finns låtar som påminner om mitt ex och som man får lite ont i magen av)... kanske dags att uppdatera skivsamlingen med deras två senaste skivor??!



kanske därför jag drömde om mitt ex inatt?! spooky